डायबिटीज वाले लोग भी इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

यह पेट की वायु निकालता है व बदहजमी, खट्टी डकारें व कब्ज को ठीक करता है। इसके अलावा यह शरीर में जमा हुआ कफ को बाहर निकालने में भी मददगार होता है।

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हालांकि सरकार ने इनके प्रयोग पर बैन लगा रखा है बावजूद उसके लोग इसके धड़ल्ले से प्रयोग करते हैं जोकि आपकी सेहत के लिए हानिकारक है. इसके सेवन से एलर्जी और कई अन्य तरह की परेशानियां भी हो सकती है.

पपीते में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिक होते हैं जो शरीर में सूजन have a peek at this web-site को कम करने में सहायता कर सकते हैं.

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आइए आपको आज हम भूखे पेट कच्चा लहसुन खाने के फायदे के बारे में बताते हैं

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यही वजह है कि सुबह खाली पेट लहसुन चबाना बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप ऐसा करते हैं, तो आपको कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है. 

जिन लोगों को लहसुन से एलर्जी है उन्‍हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

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